In diesem achtsamen Workshop vermittelt Daria Koval ihre eigens entwickelte Methode Safe Space Practice – eine Verbindung aus sanfter Bewegung, Improvisation und Körperwahrnehmung. Im Fokus stehen das bewusste Spüren, das Lösen von Spannungen und die Erforschung der eigenen Bewegungsqualität. Der Workshop ist offen für alle, mit und ohne Vorerfahrung, und lädt dazu ein, in einem geschützten Rahmen neue Zugänge zum eigenen Körper zu entdecken, Selbstregulation zu stärken und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen.
Workshopleitung: Daria Koval
Workshopdauer: 90 Min
Workshopsprache: Englisch
Vorerfahrung: Keine
Mitbringen: Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, eine Flasche Wasser.
