Foto: Lucas Pezeta

Rhythm & Flow

PlayLab#11

So. 18.09.2022
17:00 H
Tanz
Labor
kostenlos
Anmeldung erforderlich!
Einlass: 16:30 H

Entfache das innere Licht durch Embodied Flow!

 

Embodied Flow ist eine integrative Mischung aus Live-Musik und Rhythmus mit Bewegungsmeditationen, Yoga, tantrischer Philosophie und transpersonaler Psychologie, die die Erfahrung hervorruft durch gelebte Meditation in einen Flow zu treten.

Ihr habt die Möglichkeit den internationalen Musiker und Choreografen Rachid Benachour zu begleiten, der mit Trommeln, verschiedenen Musikinstrumenten und der Energie des Klangs die Seele entflammt, während Raha Bamdad, internationale Yoga- und Meditationslehrerin, euch durch die 90 Minuten "intuitiver Bewegung" führt.

Wir beginnen pünktlich um 17:00 Uhr mit einer lösenden Meditationspraxis zu Trommeln, gefolgt von einer kurzen Atemmeditation und einer 75-minütigen Flow-Session, die wir mit einem geführten Savanna abschließen. 

Ihr seid herzlich dazu eingeladen mit offenem Geist und offenem Herzen zu kommen, euch von uns führen zu lassen und den "Flow-Zustand" zu erleben. 

"Habt keine Angst vor dem inneren Licht. Möge es die Heilige Flamme in deiner Seele entfachen." - Paulo Coelho

 

Diese Veranstaltung ist kostenlos und offen für alle (mit und ohne vorherige Bewegungserfahrung).

Mitbringen solltet ihr Wasser und bequeme Kleidung.

Die Veranstaltung ist auf maximal 30 Personen begrenzt. Eine Anmeldung ist bis 48 Stunden vor der Veranstaltung erforderlich unter tanzlabor@roxy.ulm.de

 

Dieses PlayLab wird auf Englisch durchgeführt.

 

***** English version *****

Ignite the light within through Embodied Flow!

Embodied Flow is an integrative blend of Live music & rhythm with movement meditations, Yoga, tantric philosophy, and transpersonal psychology that elicits the experience of stepping into flow as meditation in action.

Join international musician and choreographer, Rachid Benachour, as he lights your soul on fire using drums, various musical instruments and the energy of sound, while Raha Bamdad, international yoga and meditation teacher guides you through 90 minutes of “intuitive movement”. 

We will begin promptly at 17:00 with a releasing meditation practice to drums, followed by a brief breathing meditation and a 75 minute flow session, closing our practice with a guided savanna.  

This event is open to anyone with or without prior movement experience. We invite you to join us with an open mind, open heart in comfortable clothes and allow us to guide you to experience the "flow state''.  

"Don't fear the light within. May it ignite the Sacred Flame in your soul.” — Paulo Coelho

This event is open and free for all, however registration is required 48 hrs before the event. Please write an e-mail to tanzlabor@roxy.ulm.de

Maximum 30 people.

Event language is English.